Peran olahraga jelas beda dan gabisa disandingkan dengan minuman/makanan pembakar lemak, tapi mereka mungkin bisa jadi penujang, semisal kita mau kurus, kita olahraga dan makan makanan pembakar lemak misalnya salmon, jadi hasilnya lebih efektif ketibang orang yang hanya olahraga tanpa memperhatikan pola makannya.
jadi musti seimbang ya gaes, olahraga dan jaga pola makan, minimalkan rasa sakit dihari tua nanti, jangan tunggu sakit baru dijaga, semoga bermanfaat :)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H