[caption caption="source: ig: @sweetleaf"][/caption]Mau sedikit bagi pemikiran, tentang "aku mau kurus".
Walaupun temen-temen gue bilang gue gendutan, sesungguhnya gue ga tertarik buat diet, kenapa? Bukan soal gendut tapi yg penting sehat, berat badan gue ga naik ko, dan masih masuk kategori ideal, cuma otot dibadan gue pada lumer, mungkin itu yg bikin gue keliatan gendutan, maklum gue hampir 2 tahun total berhenti dari aktivitas olahraga bahkan pernah 4bulan ga gerak sama sekali, gue juga mengkonsumsi obat-obatan, bukan obat kurus yg gue konsumsi, tapi obat-obatan medis seperti saat gue hematoma, pereda nyeri pasca operasi dan masih banyak lagi.
Sempet menahan hasrat ingin berkomentar ketika seorang ibu-ibu menawarkan anaknya minuman. Yang gue tau sih itu cuma minuman perasan lemon, entah hanya sekedar perasan atau ada "mantra" lain dalam artian obat pelangsing. Yg sangat ingin gue komentari adalah ketika si anak sampai pada pertanyaan "keringetan? Bakar lemak ya?"
Hmmm... ingat! Hanya dengan mengkonsumsi makanan/minuman pembakar lemak bukan cara yg efisien untuk kurus, kalau pun sukses kurus membuat kamu kurus dengan cara tidak sehat, loh kok ga sehat? Kalau bahan bahan alami gimana? mari simak sebentar
Kenapa orang suka makan jadi gemuk?
Hmmm... ga juga sih, tergantung, jadi gini.... ketika kita makan, makanan yg kita makan berfungsi sebagai energi buat kita untuk melakukan aktivitas2, lemak pun juga berfungsi buat kita, fungsinya yaitu sebagai cadangan energi. Yang jadi masalah adalah ketika energi ini tidak dipakai, kemana energi ini dibuang? Energi ini (lemak) ditimbun di jaringan lapisan bawah kulit, ini yang menjadikan kita kegemukan.
"Aku banyak makan, ga olahraga ko ga gemuk?" Awas! Bisa jadi justru lemaknya disimpan dalam pembuluh darah. Lemak bisa ditimbun di "lapisan jaringan bawah kulit" atau bisa juga menyumbat pembuluh darah yg biasa disebut "plak", ini yang menyebabkan jantung koroner.
Aku makan sedikit tapi tetep malah gemuk? Ada beberapa faktor obesitas
- Komposisi tubuh (organ dalam, tulang, lemak)
- Genetik
- Hormon
- dll
Minuman/makanan pembakar lemak mungkin bisa membakar lemak, mungkin memberikan efek keringat seolah habis marathon tapi perlu ditegaskan bahwaÂ
"OBAT PELANGSING BEDA SAMA OLAHRAGA"
Keringetan karna makan/minum sesuatu, atau sauna, jelas beda keringat karna berolahraga. Olahraga tidak hanya melibatkan kelenjar keringat sebagai perantara metabolisme, tapi juga pembuluh darah, jantung, otot, otak, kepadatan tulang, segar, fleksibilitas, meningkatkan daya konsentrasi, menyeimbangkan hormon dan masih banyak lagi. Ini lah yang di atas tadi sempat gue singgung kurus tapi ga sehat, karena lo ga olahraga, lo hanya membakar kalori.
