Apakah Aerial yoga Berbahaya?
Dengan banyaknya kontraindikasi Aerial yoga, pasti kamu bertanya apakah berlatih Aerial Yoga aman? Aerial yoga berpotensi berbahaya karena posisi terbalik dengan berat badan ditopang sepenuhnya oleh kain. Resiko yang ditimbulkan adalah  cedera bahu dan punggung akibat penggunaan berlebihan, otot tertarik, memar, dan pusing /mual jika digantung terbalik. Ada kemungkinan darah menggenang di kepala jika digantung terlalu lama. Yang paling ekstrim adalah adanya perubahan struktur tubuh, seperti bahu miring, panggul miring, rahan miringdan lain sebagainya.
Sasqi
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
