Satu hal yang paling penting adalah, menghentikan kebiasaan makan minum yang asam dan pedas. Satu lagi untuk selalu menjaga waktu makan. Terapkan pola hidup sehat mulai sekarang. Â Berikut beberapa hal yang kamu bisa lakukan sebagai bentuk bahwa kamu benar-benar menyayangi dirimu sendiri.
1. Makan tepat waktu.
2. Hindari makanan yang banyak minyak, gula, garam dan pedas.
3. Minum cukup air putih.
4. Istirahat yang cukup.
5. Jangan lupa ibadah
6. Bersihkan diri (mandi teratur).
7. Kelola stress (berpikir seperlunya saja).
8. Selalu berbuat dan berpikir baik.
9. Jaga sikap dan kebiasaan yang baik.
10. Hormati dan hargai orang tua, guru dan orang yang lebih tua.
11. Sayangi dirimu sendiri.
Ini saja, semoga bermanfaat bagi saya sendiri dan juga teman-teman semuanya. Â Love your life.
Â
