Pengalaman adalah guru terbaik.
7Setiap masalah pasti membawa pengalaman dan nilai tersendiri.Â
Dari sana kita bisa belajar untuk menutup lembaran usang dan membuka kertas yang baru.Â
Jika memang kesalahan ada pada diri sendiri, memperbaiki diri adalah hal satu-satunya yang perlu dilakukan.Â
5. Berbicara dengan diri sendiri
Loh ga salah tuh?Â
Tubuh juga butuh curhat (curahan hati) loh, tujuannya agar bisa mengasah kejujuran dan melihat inner self.Â
Salah satu cara untuk berbicara diri sendiri adalah Journaling.Â
Yes, membuat jurnal dapat membantu untuk memahami kelebihan dan kelemahan dari diri anda.Â
Menurut Jordan Pickell, MCP, RCC yang dilansir dari Health Line, menuliskan 'percakapan' antara anda dengan diri sendiri bisa membantu mengenali pola pikir yang menyabotase kemampuan untuk memaafkan diri sendiri.
Tetapi jangan terlalu mengkritisi diri sendiri ya, nanti malah berdampak buruk ke tubuh lagi.
