Sulit Memaafkan Orang Lain? Ini 8 Tips Jitu untuk Memaafkan dan Self Love

Ini dia 8 tips jitu  bagaimana memaafkan orang lain dan mencintai diri sendiri yang dikutip dari dokumentasi pribadi dan berbagai sumber. 

1. Fokus dengan Emosi

Ketika disakiti, kita fokus pada reaksi yang disampaikan oleh pelaku. 

Kita tidak memikirkan bagaimana rasa sakit itu mempengaruhi seluruh kinerja tubuh kita. 

Dari situ, kita bisa melihat imbas dari pertikaian itu. 

Dilansir dari Health Line, berikan diri sendiri untuk mengenali dan menerima perasaan yang telah dipicu dirimu dan sambutlah.

2. Koreksi Diri Sendiri dan Akui Kesalahan dengan Lantang

Masalah membuat hati dipenuhi beban.

Tantrum dan dendam pun memenuhi ulu hati.

Jika sudah begitu, jangan langsung playing victim atau malah melimpahkan kesalahan ke orang. 

Itu justru menambah masalah membawa masalah baru.