Apakah Belanja Online Termasuk Terapi?

2. Olahraga: Jalan kaki di taman tidak hanya gratis tetapi juga meningkatkan endorfin.

3. Menulis Jurnal: Membuat catatan harian membantu mengidentifikasi penyebab stres.

4. Mengatur Keuangan: Jika belanja tetap menjadi pilihan, cobalah membuat anggaran khusus untuk pembelian "hiburan" agar tidak berakhir seperti Lusi.

Analogi dengan Kue Lapis

Pernahkah Anda makan kue lapis? Setiap lapisannya memberikan tekstur dan rasa berbeda, seperti kehidupan kita. 

Self-care adalah tentang membangun lapisan demi lapisan yang berkelanjutan. Belanja online mungkin adalah lapisan gula, tetapi gula saja tidak cukup untuk membuat kue yang utuh.

Kebahagiaan Bukan dari Troli Virtual

Belanja online adalah alat yang menyenangkan jika digunakan dengan bijak, tetapi jangan sampai itu menjadi jalan keluar tunggal dari masalah hidup. 

Kebahagiaan sejati tidak datang dari paket COD di depan pintu, melainkan dari bagaimana kita merawat diri dengan cara yang lebih berarti.

Jadi, saat Anda merasa ingin menekan tombol "Checkout", tanyakan pada diri sendiri: Apakah ini benar-benar self-care, atau hanya pelarian sementara? Sebab, seperti kata pepatah, "Barang bisa dibeli, tetapi ketenangan hati tidak ada di katalog online."