Pangan Sakti Atasi 9 Sakit Ringan Kala Puasa

Daun Salam & Mentimun Pereda Gatal Alergi (Dok. Pribadi)

Menggaruk-garuk bagian tubuh yang gatal kadang terasa nikmat, tetapi kalo udah gatel banget tentu sangat mengganggu. Efek garukan juga dapat menyebabkan kulit lecet, dan jika tidak hati-hati dapat menyebabkan infeksi.

Kondisi tubuh kita yang kurang prima juga sangat berisiko terkena alergi makanan atau udara. Obat anti alergi yang dijual bebas lagi-lagi menyebabkan ngantuk berat. Padahal banyak banget aktifitas kita di bulan Ramadan di kala malam. 

Sayang kan jika disia-siakan tertidur hanya  gara-gara ingin menghilangkan rasa gatal. Jika merasakan gatal saya biasanya minum susu, meski katanya itu tidak terbukti secara klinis. Boleh jadi sugesti yang menyebabkan rasa gatalnya berkurang setelah minum susu.  

Cara lain aku makan oatmeal. Tapi , pasca berbuka rasanya tidak sanggup makan oatmeal kala perut penuh ?.  Jurus jitu lain meredakan gatal dengan menggunakan obat luar. Salah satu andalan saya adalah tumbukan daun salam yang ditempelkan di bagian yang gatal. Jika tidak ada bisa juga menggunakan timun atau es batu, atau bisa juga pergunakan tapioka. Dalam beberapa menit saja sangat terasa khasiatnya untuk mengurangi rasa gatal akibat alergi.

6. Mencret. 

Teh dapat Kurangi Mencret (Dok. Pribadi)

Kadang nafsu makan saat berbuka sulit terbendung ya, padahal pencernaan kita telah istirahat selama beberapa jam butuh penyesuaian juga. Makanan asam dan pedas yang menggugah selera makan juga sangat berisiko menyebabkan mencret. Kalo udah kena, perut melilit, bolak-balik kekamar mandi. Bagaimma kita akaan khusuk menjalankan ibadah kalo kondisi demikian?. 

Jika buang air besar terlalu encer atau sering, segera minum segelas air  yang diberi larutan garam dan gula untuk mengganti elektrolit yang hilang. Selanjutnya rebus teh pekat dengan air mendidh, teh celup juga bisa kok, tapi 4 buah teh celup untuk satu gelas air. Minum selagi hangat. Rasanya memang  sepat tetapi sangat membantu untuk menghentikan buang air besar yang terlalu lancar. 

7. Demam 

Jeruk Nipis Pereda Demam (Dok. Pribadi)

Kala puasa badan meriang itu hal biasa, apalagi cuaca sekarang tidak menentu, pagi hingga siang panas terik, eh sorenya hujan.  Hujan memang berkah,  tetapi jika terkena badan  bisa buat kita demam. 

Sebenarnya memang demam itu reaksi tubuh terhadap gangguan, tetapi bisa  juga reaksi menyesuaikan suhu tubuh. Tapi  jika tubuh semakin panas sedangkan kita belum dapat minum obat juga agak menggangu. 

Benar orang sakit diperbolehkan untuk tidak berpuasa, tetapi 'kan artinya punya tambahan hutang puasa dong tahun ini. Apalagi jika terkena demam di sore hari, sedih banget buat membatalkannya, udah berjuang dari subuh kok.