seperti: Jeruk lemon, Jeruk Nipis, Jeruk bali, dan Jeruk lainnya.
Flavonoid jenis ini dapat mencegah kanker Â
3. Flavonol
Jenis Flavonoid ini memiliki antioksidan tinggi yang khususnya dapat membantu kesehatan jantung.
seperti : Teh Hitam, teh hijau, Coklat, kayu manis, anggur, anggur merah, apel.
4. Flavon
Flavonoid jenis ini bisa ditemukan dalam berbagai jenis tumbuhan serta beberapa sayuran.
seperti: Cabai, brokoli, merica, peterseli, seledri, oregano, kubis brussel, bawang bombay, kangkung keriting, daun bawang, dll.
Flavonoid jenis ini dapat mencegah penyakit kanker paru-paru, leukemia, lambung, usus besar, tiroid, kanker mulut dan laring serta kanker payudara.
5. Isoflavon
Flavonoid jenis ini bisa kalian temukan pada tanaman kedelai, seperti edamame, tepung kedelai, kacang kedelai, susu kedelai dan tempe.
