Pentingnya Analisis Diri Saat Menghadapi A Quartel Life Crisis

Batasan tentang mana yang bikin kita maju dan mana yang enggak. Kita butuh yang namanya tegas untuk mencintai diri sendiri, melepas ketersinggungan orang lain yang sebenernya bukan tanggung jawab kita. Quarter life crisis bisa menyerang siapa saja, karena hakikatnya selama kita hidup, selama itu pula kita dihadepin oleh berbagai masalah. 

Dalam menghadapi krisis ini kita ngebutuhin fisik dan mental yang kuat supaya krisis ini gak terus berlanjut dalam diri kita. Oleh karena itu selain memperhatikan kesehatan jiawa kita juga harus merhatiin kesehatan fisik kita, merawat diri, berolahraga, dan mengonsumsi makanan bergizi. Kalau kamu ngerasa mengalami kesulitan dalam menghadapi a quarter life crisis ini jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater ya!!