Mohon tunggu...
Karen DianaSavitri
Karen DianaSavitri Mohon Tunggu... Freelancer - Daydreamer. Artisanal Food Lover. Pluviophile

email : karensavitri87@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Sedang Mengalami Masalah? Mari Kita Temukan Solusinya!

2 Mei 2020   18:46 Diperbarui: 2 Mei 2020   18:59 316
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi : Woman in Problem

6. Dimana posisi saya sekarang dalam rangka mencapai hasil yang saya harapkan?

Buatlah gambaran situasi yang jelas, dimana posisi Anda saat ini ? Definisikan dengan jelas apa yang Anda dengar, lihat, rasakan saat ini !

Catatan ini akan membantu Anda menyadari mengenai situasi yang Anda hadapi sebenar-benarnya. Biasanya, setelah Anda menemukan jawaban pertanyaan nomor 6 ini, dan melihat lagi jawaban pertanyaan nomor 4, Anda akan melihat lebih jelas kesenjangan yang terjadi.

Jika Anda mampu menemukan kesenjangan ini, Anda dapat lebih realistis melihat situasi Anda sendiri. Inilah saat dimana Anda bisa melihat masalah Anda dari atas.

Baik, mari kita lanjutkan.

7. Bagaimana rencana yang harus saya susun untuk mencapai hasil yang saya inginkan?

Last, but not least. Mari buat rencana langkah pertama. Buatlah paling tidak 5 langkah sederhana yang bisa Anda lakukan dalam waktu singkat. Jangan lupa tambahkan batas waktunya, dan hal apa saja yang menandakan Anda berhasil ?

Jangan terlalu muluk-muluk membuat rencana. Hal yang termungkin yang bisa kita lakukan saja. Lakukan sesegera mungkin, usahakan apa yang bisa Anda upayakan.

Dalam situasi yang menyulitkan, membuat kita merasakan hal-hal yang negatif ; marah, sedih, kecewa, gelisah dan lain sebagainya.

Tetapi terlalu "Overthinking" juga tidak akan membuat kita lebih baik. Sadarilah, kadang, pikiran kita terlalu "liar" memikirnya begitu banyak kemungkinan-kemungkinan, yang sebenarnya tidak nyata. Ingatlah, apa yang dipikiran kita, tidak semua adalah kenyataan yang akan terjadi.

Kita juga kadang lupa, sebenarnya kita sudah punya banyak sumber daya, kekuatan dan kelebihan yang tinggal kita manfaatkan. Kita hanya harus menemukan dan mengurutkannya. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun