Terjadi peningkatan hormon prolaktin, berfungsi untuk merangsang produksi ASI serta pertumbuhan payudara. Sehingga payudara terasa kencang dan nyeri pada saat PMS.
4. Sembelit atau Diare
Ada pula perempuan yang mengalami sembelit hingga diare. Penyebabnya karena peningkatan hormon prostaglandin dapat menyebabkan kontraksi usus. Di lain sisi juga malah bisa merelaksasi otot usus sehingga pergerakan makanan menjadi lebih lambat.
5. Kelelahan
Tanda lainnya gampang merasa kelelahan hingga terganggunya pola tidur. Inilah yang membuat perempuan sampai merasa lemas, badan pegal-pegal.
Penyebab Jerawat Saat Datang Bulan
Kenapa muncul jerawat saat haid? Ketahui dulu penyebab jerawat yang muncul sebelum datang bulan.
Kemunculan jerawat ketika haid ini dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon. Kemudian memicu produksi sebum (minyak) yang berlebih. Sebenarnya, sebum berfungsi untuk menjaga supaya kulit tetap lembab.
Sayangnya, saat kadar sebum terlalu tinggi justru akan menyumbat pori-pori. Saat pori-pori tersumbat dan terinfeksi maka terjadilah peradangan yang memicu munculnya jerawat.
Selain perubahan hormon pada masa premenstrual syndrome (PMS) atau sindrom pramenstruasi, kemunculan jerawat juga dipicu hal lainnya, yakni penggunaan produk perawatan yang tidak sesuai dengan jenis kulit.
Kemudian, jarang membersihkan area wajah sampai tuntas. Kulit yang mudah berminyak tetapi jarang dibersihkan sebelum tidur.
Tidak pernah mengelola stres dengan baik sehingga hormon tubuh juga akan berpengaruh. Penyebab lainnya adalah efek penggunaan obat-obat tertentu.
