Sering Nyeri Sendi? Yuk Cobain Resep JSR ala Dr Zaidul Akbar

Nyeri sendi memang penyakit yang sering dialami dan kerap kali membuat aktivitas sehari-hari penderitanya terganggu akibat nyeri yang mereka rasakan. Pada kenyataannya, nyeri sendi tidak hanya dialami oleh orang tua akan tetapi dapat menimpa kalangan remaja. 

Banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami nyeri sendi, mulai dari cedera, faktor usia, osteoarthritis bahkan obesitas dapat menjadi penyebab seseorang menderita nyeri sendi. 

Pengobatan yang dapat dijalani penderita nyeri sendi bisa melalui terapi dan obat-obatan. Akan tetapi, banyak orang yang lebih nyaman menggunakan pengobatan alternatif alami. 

Berikut ini pengobatan alternatif untuk nyeri sendi yang diperkenalkan oleh dr. Zaidul Akbar. Dalam kanal instagram pribadinya dr. Zaidul Akbar membagian resep sederhana yang dapat mengatasi masalah nyeri sendi dengan bahan yang mudah didapatkan yaitu air kelapa dan nanas. 

1. Air kelapa 

- Mengandung Elektrolit dan dapat menghidrasi tubuh

    Dalam air kelapa muda banyak mengandung kalium, natrium dan magnesium yang berguna untuk mendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh serta dapat menjaga kadar cairan tubuh. 

- Sifat Antiradang

    Air kelapa juga mempunyai sifat dasar Antiradang dan membantu mengurangi keasaman dalam tubuh.  Hal tersebut, dapat mengurangi peradangandan nyeri pada tubuh

- Antioksidan

    Air kelapa juga mengandung berbagai macam antioksidanyang dapat menangkal radikal bebas serta mengurangi stress oksidatif pada sendi. 

- Sebagai detoksifikasi alami 

    Air kelapa mempunyai sifat diuretik sehingga dapat membantu proses detoksifikasi tubuh dengan cara membuang racun melalui urin. 

- Mengandung vitamin B6

    Vitamin ini berguna ubtuk mencegah dan mengurangi peradanganperadangan, teritama radang sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis. 

2. Nanas 

- Kandungan Bromelain

    Kandungan bromelain dalam nanas memiliki sifat anti radang, sehingga dapat membantu mengurangi pembekakan dan nyeri pada sendi. Bromelain juga merupakan pereda nyeri yang efektif untuk penderita osteoarthritis dan mengurangi pembekakan pada penderita artritis reumatoid. 

Adapun resepnya sebagai berikut:

Bahan :

1. Air kelapa 

2. Bonggol/hati Nanas

Cara membuat :

1. Potong bonggol/hati nanas menjadi kotak-kotak, kemudian rebus sampai matang. Perebusan ini dapat membatu pelepasan bromelain. 

2. Setelah bonggol/hati nanas matang campurkan dengan air kelapa segar. Pastikan kedua kandungan ini tercampur rata. 

Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi ramuan ini secara rutin untuk hasil yang optimal dan dapat diminum 2 kali sehari, tergantung pada tingkat kerusakan nyeri sendi yang dialami. Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan segar agar kandunga nutrisinya tetap utuh.