Cara membuat :
1. Potong bonggol/hati nanas menjadi kotak-kotak, kemudian rebus sampai matang. Perebusan ini dapat membatu pelepasan bromelain.Â
2. Setelah bonggol/hati nanas matang campurkan dengan air kelapa segar. Pastikan kedua kandungan ini tercampur rata.Â
Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi ramuan ini secara rutin untuk hasil yang optimal dan dapat diminum 2 kali sehari, tergantung pada tingkat kerusakan nyeri sendi yang dialami. Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan segar agar kandunga nutrisinya tetap utuh.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!