Menyapih adalah waktu yang tepat untuk menciptakan rutinitas baru bagi anak. Rutinitas yang konsisten bisa memberikan rasa aman dan membantu anak beradaptasi dengan perubahan. Misalnya, buatlah rutinitas tidur yang baru tanpa menyusui.Â
Ajak anak untuk membaca buku sebelum tidur atau mendengarkan musik yang menenangkan. Rutinitas ini bisa menjadi pengganti kebiasaan menyusui sebelum tidur dan membantu anak merasa nyaman.
Pastikan juga rutinitas makan anak teratur. Berikan makanan pada jam yang sama setiap hari dan buat suasana makan yang menyenangkan. Dengan rutinitas yang konsisten, anak akan lebih mudah menerima perubahan.
6. Tetap Tenang dan Sabar
Kunci utama dalam menyapih adalah tetap tenang dan sabar. Setiap anak memiliki waktu yang berbeda untuk beradaptasi dengan perubahan ini. Jangan terburu-buru atau memaksakan anak untuk berhenti menyusu jika mereka belum siap.
Tetaplah bersikap positif dan berikan dukungan penuh kepada anak. Jika anak menangis atau rewel, tenangkan mereka dengan lembut. Ingatlah bahwa ini adalah proses alami yang memerlukan waktu.
Jangan ragu untuk meminta dukungan dari pasangan atau keluarga. Berbagi tugas dan tanggung jawab bisa membantu mengurangi stres dan membuat proses menyapih lebih mudah.
7. Hindari Menyusui pada Waktu-Waktu Tertentu
Menghindari menyusui pada waktu-waktu tertentu bisa menjadi strategi yang efektif. Misalnya, hindari menyusui di malam hari atau saat anak bangun tidur. Gantikan dengan memberikan susu botol atau makanan ringan yang sehat.
Jika anak terbiasa menyusu pada waktu-waktu tertentu, mengubah kebiasaan ini bisa membantu mengurangi keinginan mereka untuk menyusu. Perlahan-lahan, anak akan belajar bahwa mereka tidak perlu menyusu pada waktu-waktu tersebut.
Ingatlah untuk tetap konsisten dengan perubahan ini. Anak mungkin akan rewel pada awalnya, tetapi dengan kesabaran dan keteguhan, mereka akan terbiasa dengan rutinitas baru.
