Asupan Gizi Seimbang untuk Anak 2-5 Tahun

6. Memenuhi gizi tinggi

• Dianjurkannya untuk setiap anak -- anak mengonsumsi makanan dengan tingakt densitas gizi yang tinggi seperti karbohidrat kompleks, protein hewani, sayuran dan buah -- buahan.
• Mengenai untuk ukuran balita usia 2-3 tahun memerlukannya tiga porsi, sayuran 1,5 porsi, buah tiga porsi, lauk nabati datu porsi, lauk hewani satu porsi, susuk satu gelas, dna satu sendok teh minyak, serta satu sendok makan gula.
• Balita usia 3-5 tahun, mengonsumsi karbohidrat sebanyak 4 porsi, sayuran 2 porsi, bauh 3 porsi, lauk nabati dan hewani masing- masing dua porsi, susu satu porsi dan minyak empat sendok the serta gula sebanyak dua sendok makan.

 Untuk itu jaga kesehatan anak agar tidak terjadi peningkatan gizi buruk ada di Indonesia dan mari saling membantu untuk penderita gizi buruk.