7. Buatlah mata selalu segar dengan pergi ke lokasi dengan pemandangan yang indah seperti hutan, sawah, dan pantai.
8. Rajinlah membersihkan mata setelah beraktivitas.
9. Bersihkanlah kaca mata yang digunakan agar tidak kotor. Karena kaca mata yang kotor akan memperburuk penglihatan.
10. Ketika mata sudah mulai lelah, maka lakukanlah beberapa macam senam mata.
Sepuluh cara tersebut, cukup baik untuk mencegah atau mengobati penyakit minus pada mata. Poin ke-6 dan ke-7 ini merupakan hal yang sangat penting dalam mencegah dan mengobati penyakit minus pada mata. Kadang, kita tidak begitu memerhatikan makanan yang dikonsumsi, yang enak untuk selera, padahal tidak mengandung unsur vitamin yang dibutuhkan oleh pancaindera, khususnya mata. Pada poin ke-7, aku sedikit akan menambahkan dan memberikan semacam penjelasan.
Seperti yang kutulis sebelumnya tentang "Alasan Mata Minus dan Cara Mencegahnya" yang menjelaskan agar mata selalu mendapat asupan intensitas cahaya matahari merupakan hal yang juga sangat penting untuk mengobati mata minus. Dalam apliksai GueSehat, penjelasan logisnya berbeda dengan yang aku jelaskan. Namun, secara substansial, maksudnya tak jauh berbeda.
Ketika mata dibuat segar dengan pergi ke lokasi yang ada pemandangan indah seperti hutan, sawah, dan pantai, maka otomatis harus di saat siang, di saat ada cahaya matahari. Dengan kata lain, poin ke-7 juga menganjurkan agar mata mendapat asupan cahaya matahari. Jika cahaya matahari bukan faktor yang membantu menyehatkan lensa mata, maka kemungkinan besar menyegarkan mata di hutan, sawah, atau pantai bisa dilakukan pada malam hari. Tetapi, hal itu tidak mungkin, karena mata hanya bisa melihat ketika ada cahaya dan saat mampu beradaptasi dengannya.
Melalui aplikasi GueSehat, aku terbantu untuk menemukan rujukan menulis artikel tentang kesehatan, khususnya seputar kesehatan mata atau mata minus. Di dalam aplikasi tersebut, ada beberapa fitur yang bisa membantu masyarakat untuk menemukan masalah dan solusi seputar kesehatan, seperti artikel seputar kesehatan dan beberapa penyakit sekaligus pencegahan serta pengobatannya. Selain itu, aplikasi ini menyediakan fitur forum, direktori, dan sakit apa sebagai media untuk menemukan solusi penyakit yang kita derita.
CATATAN: Jika dalam tulisan ini ada yang salah ketik atau salah penulisannya, mohon kritik dan sarannya. Juga, jika ada yang perlu diperbaiki, mohon penjelasannya. Bisa disampaikan via komentar atau media lainnya. Disarankan via komentar agar mudah mengoreksi dan memperbaikinya. Terimakasih.
Oleh: Junaidi Khab
 Yogyakarta, 2 November 2017
