- Stres dan kelelahan: Stres dan kelelahan dapat menguras energi mental kita dan membuat kita sulit untuk berpikir jernih.
Faktor Eksternal yang Menghambat Kreativitas:
- Lingkungan kerja yang tidak mendukung: Lingkungan kerja yang terlalu formal, kompetitif, atau tidak fleksibel dapat menghambat kreativitas.
- Kurangnya dukungan sosial: Kurangnya dukungan dari keluarga, teman, atau rekan kerja dapat membuat kita merasa tidak aman untuk mengeksplorasi ide-ide baru.
- Tekanan waktu: Tekanan untuk menyelesaikan tugas dengan cepat dapat membuat kita terburu-buru dan mengabaikan aspek-aspek kreatif dari pekerjaan kita.
- Sumber daya yang terbatas: Kurangnya akses ke sumber daya yang diperlukan, seperti informasi, alat, atau dana, dapat menghambat proses kreatif.
3. Teknik-teknik Meningkatkan Kreativitas
Berbagai Teknik Brainstorming yang Efektif
- Mind Mapping: Mind mapping adalah teknik visual yang sangat efektif untuk mengorganisasi ide-ide. Dengan membuat diagram yang menghubungkan ide-ide secara bercabang, kita dapat melihat hubungan antar ide secara lebih jelas.
- Freewriting: Teknik ini melibatkan menuliskan segala sesuatu yang muncul di pikiran tanpa henti selama beberapa menit. Tujuannya adalah untuk mengalirkan ide-ide tanpa filter.
- SCAMPER: Singkatan dari Substitute, Combine, Adapt, Modify, Put to another use, Eliminate, Reverse. Teknik ini membantu kita untuk melihat suatu masalah atau objek dari berbagai sudut pandang dengan cara memodifikasi, menggabungkan, atau menghilangkan elemen-elemen tertentu.
