Mohon tunggu...
Jujun Junaedi
Jujun Junaedi Mohon Tunggu... Penulis - Penulis dan Pendidik dari Bandung 31324

Pendidik dan pemerhati lingkungan. Aktif mengedukasi di sekolah berwawasan lingkungan di Kota Bandung sejak 1997

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Lebih dari Sekadar Lalapan, Segudang Manfaat Leunca bagi Kesehatan Tubuh Manusia

17 Agustus 2024   12:21 Diperbarui: 17 Agustus 2024   12:30 226
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak leunca dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Hal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan terhadap leunca. Penelitian-penelitian tersebut menunjukkan bahwa ketika leunca diolah menjadi ekstrak (biasanya dalam bentuk konsentrat), ekstrak tersebut memiliki kemampuan untuk:

Menurunkan kadar kolesterol LDL: Kolesterol LDL sering disebut sebagai "kolesterol jahat" karena dapat menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Menurunkan kadar trigliserida: Trigliserida adalah jenis lemak lain dalam darah yang tinggi kadarnya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Lalu, mengapa penurunan kadar kolesterol LDL dan trigliserida sangat penting. Dengan kadar kolesterol dan trigliserida yang terkendali, risiko terjadinya penyakit jantung seperti serangan jantung dan stroke dapat dikurangi secara signifikan.

3. Mencegah Tanda-Tanda Penuaan Dini

Antioksidan yang terdapat dalam leunca membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit. Dengan mengonsumsi leunca secara teratur, kulit akan terlihat lebih sehat, cerah, dan awet muda.

Peran penting antioksidan dalam leunca untuk menjaga kesehatan kulit. Radikal bebas adalah molekul yang sangat reaktif dan dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel kulit. Kerusakan pada sel kulit ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti penuaan dini, kulit kusam dan noda hitam.

Antioksidan dalam leunca bekerja seperti "pahlawan super" yang melindungi sel-sel kulit dari serangan radikal bebas. Mereka menetralkan radikal bebas sehingga tidak dapat merusak sel-sel kulit.

Leunca mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan mengonsumsi leunca secara teratur, kita dapat membantu mencegah penuaan dini, menjaga kulit tetap cerah, dan memperbaiki tekstur kulit.

4. Menjaga Kesehatan Mata

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun