Hubungan Antara Depresi dan Pola Tidur pada AnakÂ
Oleh. Jovita Stefani MedianaÂ
Mahasiswa Universitas Prima NusantaraÂ
Prodi. S1 PsikologiÂ
Hubungan antara Depresi dan Pola Tidur pada Anak
Pendahuluan
Depresi pada anak menjadi salah satu isu kesehatan mental yang semakin banyak mendapat perhatian. Salah satu aspek yang berpengaruh terhadap kondisi ini adalah pola tidur. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi perkembangan fisik serta psikologis anak. Namun, gangguan tidur sering kali muncul sebagai tanda awal depresi atau bahkan memperburuk kondisi mental anak.
Jenis Gangguan Tidur pada Anak dengan Depresi
Anak yang mengalami depresi cenderung memiliki pola tidur yang tidak stabil. Beberapa gangguan tidur yang sering dialami meliputi:
 1.Insomnia: Kesulitan memulai tidur, sering terbangun di tengah malam, atau bangun terlalu pagi.
 2.Hipersomnia: Tidur dalam durasi yang lebih lama dari biasanya tetapi tetap merasa lesu dan tidak segar.
