Mohon tunggu...
Joko Purwadi
Joko Purwadi Mohon Tunggu... Wiraswasta - Pensiunan, sehat, positif logis, berenergi

Lakukan apa yang bisa kita lakukan, wiraswasta, menikah, satu anak, Islam, Lampung Indonesia

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Surat Terbuka untuk Bapak Presiden

13 Mei 2020   23:01 Diperbarui: 13 Mei 2020   23:24 254
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

7. Istirahat cukup (jangan sampai kecapekan)

8. Pola hidup bersih

9. Tetap jaga jarak, pakai masker, pakai sarung tangan kesehatan (bagi yang tetap bekerja) dan ikuti anjuran pemerintah lainnya

10.Jangan mudah terpengaruh dengan iklan / promosi. Karena sebenarnya nutrisi mikro yang paling baik adalah nutrisi mikro buatan anda sendiri .

- Apa itu Ekstraks Nutrisi Mikro ? Ekstraks Nutrisi Mikro adalah larutan yang mengandung nutrisi mikro.

- Apa itu Nutrisi ? Nutrisi adalah zat organik (sarinya makanan / zat-zat yang terkandung dalam makanan) yang diperlukan oleh tubuh untuk hidup dan mempertahankan hidupnya .

Nutrisi berperan dalam segala hal pada tubuh manusia. Materi, energi, proses pemecahan dan pembentukan, termasuk pembentukan ketahanan tubuh dan aktivitas biologi lainnya, semuanya berasal dari nutrisi

Ada dua macam nutrisi berdasarkan jumlah asupan yang diperlukan oleh tubuh, yaitu Nutrisi Makro dan Nutrisi Mikro .

Nutrisi Makro adalah zat organik yang diperlukan oleh tubuh sebanyak lebih dari 100 miligram per hari, (karbohidrat, protein, lemak) yang berfungsi sebagai sumber energi, dan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Kebutuhan nutrisi makro ini secara umum relatif tercukupi atau lebih.

Nutrisi Mikro adalah zat organik yang diperlukan oleh tubuh sebanyak kurang dari 100 miligram per hari, nutrisi mikro ini berfungsi untuk meningkatkan ketahanan tubuh, penguatan tulang, mengendalikan berbagai macam reaksi biologi, memperbaiki fungsi organ tubuh, dll (semua vitamin: A,B,C,D,E,K, dan semua mineral ; Kalium, Calsium, Jodium, Fe, Cu, alfa Karoten, beta karoten, Omega 3,6,9, dan lain-lain) .

Sumber nutrisi mikro yang terbaik adalah : sayuran, buah-buahan, empon-empon, rempah-rempah, dan bahan tumbuhan lainnya

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun