Mohon tunggu...
Joko Purwadi
Joko Purwadi Mohon Tunggu... Wiraswasta - Pensiunan, sehat, positif logis, berenergi

Lakukan apa yang bisa kita lakukan, wiraswasta, menikah, satu anak, Islam, Lampung Indonesia

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Surat Terbuka untuk Bapak Presiden

13 Mei 2020   20:00 Diperbarui: 13 Mei 2020   20:21 122
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

- 100 gram empon-empon (misalnya jahe, kecur, kunir, temu lawak, dll)

- 2 batang serai

- 50 gram buah (misalnya jeruk nipis, jeruk purut, buah bit)

Bahan-bahan ini banyak mengandung vitamin, mineral, dan elemen yang sangat penting untuk tubuh kita. (Semua vitamin, mineral, dan elemen yang diperlukan oleh tubuh kita ada di bahan sayuran, buah, empon-empon, rempah-rempah, dan hasil tumbuhan lainnya)

Cara Membuat :

1. Semua bahan dicuci bersih

2. Semua empon-empon dan serai dikeprek (serai dipotong-potong)

3. Wortel diparut serut atau dipotong tipis-tipis

4. Buah bit dipotong tipis-tipis

5. Jeruk nipis atau jeruk purut dibelah dua (diperas saat memasukkan ke dalam air panas termasuk kulitnya)

6. Masukkan semua bahan kedalam air panas sambil tetap dipanaskan dengan api kecil untuk menjaga suhu air antara 60 – 70 derajat Celcius selama 1–2 jam

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun