Hai Sahabat penulis dan pembaca  tahu kah kamu betapa pentingnya Kesehatan tubuh kita?
Disini aku ingin berbagi tips cara mempercepat kehamilan, tentunya kita harus mengkomsumsi makanan yang sehat donk? Tahu kah kamu apa saja
Simak dan baca......
Para pria harus memperhatikan betapa pentingnya menjaga kesehatan dan kesuburan sperma salah satunya adalah makan makanan yang sehat dan bernutrisi.
7 Makanan penambah sperma dan penyubur sperma secara alami Â
- Kuning telur
Kuning telur mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tubuh dan reproduksi pria, karena dapat meningkatkan hormon testosterone.
- Brokoli
Brokoli mengandung vitamin C yang tinggi sehingga sangat baik di konsumsi para pria serta dapat meningkatkan jumlah sperma.
- Kacang Kenari
Kacang kenari kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 dapat meningkatkan kesuburan pria  serta meningkatkan jumlah sperma.
- Tomat
Tomat kaya akan likopen yang dapat meningkatkan jumlah sperma sehingga perannya dapat meningkatkan kesuburan
- Taoge
Taoge kaya akan kandungan vitamin E khusunya E-alfa yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas, Â maka dari itu rutin mengkomsumsi taoge supaya sperma tetap terjaga.
- Alpokat
Alpukat kaya akan lemah jenuh, antioksidan yang tinggi dan dapat melindungi sel sperma dari kerusakan sel, serta ia dapat menjaganya tetap kuat dan lincah sehingga dapat bertahan lama. Â
- Pisang
Pisang kaya akan vitamin A, B1, C serta Magnesium sehingga dapat meningkatkan mobilitas produksi sperma, dan yang lebih menarik lagi pisang mengangung enzim bromelain yang dapat mengatur hormone seks
- Ikan
Jangan lupa konsumsi ikan seperti salmon, lobster, udang, kerang yang merupakan makan laut tinggi karena memiliki kandungan zinc yang dapat meninkatkan produksi sperma
Itulah beberapa makan yang dapat meningkatkan sperma dan jumlahnya, buat kalian yang sedang program diharapkan untuk tidak terlalu stress ketika berhubungan dan tetap jaga stamina dan pola tidur yang baik dan jangan lupa makan yang sehat yang mengandung vitamin dan kurangi merokok, minum alcohol. Jangan lupa olahraga minimal 1 kali dalam seminggu, Semoga cepat dapat momongan.