7 Makan Penambah Sperma yang Sehat untuk Dikonsumsi

Hai Sahabat penulis dan pembaca  tahu kah kamu betapa pentingnya Kesehatan tubuh kita?

Disini aku ingin berbagi tips cara mempercepat kehamilan, tentunya kita harus mengkomsumsi makanan yang sehat donk? Tahu kah kamu apa saja

Simak dan baca......

Para pria harus memperhatikan betapa pentingnya menjaga kesehatan dan kesuburan sperma salah satunya adalah makan makanan yang sehat dan bernutrisi.

7 Makanan penambah sperma dan penyubur sperma secara alami  

• Kuning telur

Kuning telur mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tubuh dan reproduksi pria, karena dapat meningkatkan hormon testosterone.

• Brokoli

Brokoli mengandung vitamin C yang tinggi sehingga sangat baik di konsumsi para pria serta dapat meningkatkan jumlah sperma.

• Kacang Kenari

Kacang kenari kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 dapat meningkatkan kesuburan pria  serta meningkatkan jumlah sperma.

• Tomat

Tomat kaya akan likopen yang dapat meningkatkan jumlah sperma sehingga perannya dapat meningkatkan kesuburan

• Taoge

Taoge kaya akan kandungan vitamin E khusunya E-alfa yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas,  maka dari itu rutin mengkomsumsi taoge supaya sperma tetap terjaga.

• Alpokat

Alpukat kaya akan lemah jenuh, antioksidan yang tinggi dan dapat melindungi sel sperma dari kerusakan sel, serta ia dapat menjaganya tetap kuat dan lincah sehingga dapat bertahan lama.  

• Pisang