Dengan menyelesaikan tugas-tugas yang lebih mudah terlebih dahulu, seseorang dapat merasa lebih percaya diri dan siap menghadapi tugas-tugas yang lebih menantang.
4. Hitung mundur 3 detik
Hal ini dilakukan dengan memberi diri waktu selama tiga detik untuk bangun dan memulai melakukan kewajibannya. Saat hitung mundur dan mencapai angka 1, bangun dan paksa diri untuk mulai melakukan kewajiban.
5. Minum kopi
Kopi dapat memberikan dorongan energi atau perasaan yang lebih segar pada beberapa orang. Kafein ini yang dapat meningkatkan kewaspadaan, mengurangi rasa kantuk, dan meningkatkan fokus pada beberapa orang setelah dikonsumsi.
Dalam mengatasi kemalasan, penting untuk menyadari bahwa terdapat solusi untuk hal ini. Namun demikian, penting juga untuk menghindari membebani diri secara berlebihan.
Hindari menumpuk terlalu banyak tugas dalam satu waktu. Setiap orang memiliki ritme dan potensi yang berbeda, sehingga tidak ada aturan yang mengharuskan seseorang untuk mencapai mimpi besar dalam waktu singkat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
