10 Obat Pusing Kepala Alami dan yang Tersedia di Apotik

Sebagian orang pasti pernah mengalami pusing kepala atau vertigo. Sensasi berputar, melayang, atau seolah lingkungan sekitar bergerak padahal nyatanya tidak, ini tentunya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Penyebab vertigo pun beragam, mulai dari perubahan posisi tubuh yang tiba-tiba, infeksi telinga dalam, hingga masalah pada sistem saraf.

Untungnya, gejala vertigo dapat diredakan dengan beberapa obat alami ataupun yang tersedia di apotik. Yuk simak daftar obat vertigo berikut ini!

Penyebab Vertigo Kambuh

Sebelum membahas lebih lanjut seputar obat pusing kepala, penting untuk kita ketahui apa sebenarnya penyebab vertigo kamu.

Vertigo seringkali kambuh karena beberapa faktor, seperti:

• Perubahan posisi tubuh seperti berdiri tiba-tiba atau memutar kepala terlalu cepat dapat memicu vertigo kambuh

• Kondisi emosional yang tidak stabil karena stres dan kecemasan dapat memperparah gejala vertigo

• Infeksi virus atau bakteri pada telinga dalam seperti Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) dapat menyebabkan peradangan dan mengganggu keseimbangan yang akibatnya bisa menjadi penyebab vertigo kambuh

• Penyebab vertigo kambuh juga bisa karena dehidrasi

• Beberapa jenis obat diketahui dapat memengaruhi fungsi telinga bagian dalam yang pada akhirnya bisa menyebabkan gejala pusing kepala

• Gangguan vestibular atau organ keseimbangan di telinga dalam juga dapat menyebabkan vertigo kronis

Obat Pusing Kepala di Apotik

Untuk meredakan gejala pusing kepala, banyak obat yang tersedia di apotik. Beberapa jenis obat vertigo yang umum digunakan antara lain:

1. Betahistine

Betahistine adalah obat yang sering diresepkan untuk mengatasi vertigo. 

Obat ini bekerja dengan meningkatkan aliran darah di telinga bagian dalam, membantu mengurangi tekanan dan mengurangi gejala vertigo akibat penyakit Meniere. 

Namun obat pusing kepala ini harus dihindari pada pasien dengan asma bronkial dan tukak lambung karena konsentrasi histamin yang lebih tinggi pada obat betahistine dapat memperburuk kondisi.

2. Dimenhydrinate

Dimenhydrinate adalah obat jenis antihistamin yang efektif dalam mengurangi mual dan pusing yang disebabkan oleh vertigo. 

Obat ini bekerja dengan menghambat sinyal-sinyal yang menyebabkan rasa mual di otak. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet dan juga dapat dibeli tanpa resep dokter. Namun sebaiknya obat ini hanya digunakan selama gejala akut. 

Perlu diketahui bahwa obat vertigo ini dapat menyebabkan mulut kering dan rasa kantuk. Oleh karena itu, pasien yang mengonsumsi obat ini harus menghindari mengemudi. 

3. Meclizine

Meclizine juga termasuk dalam golongan antihistamin yang sering digunakan untuk obat pusing kepala atau vertigo selama fase akut.

Obat ini juga bermanfaat untuk mengatasi mabuk perjalanan dan mabuk laut.

Mirip dengan obat antihistamin lainnya, meclizine juga dapat menyebabkan kantuk dan mulut kering.

4. Promethazine

Promethazine adalah jenis obat antiemetik dan antihistamin yang digunakan untuk mengatasi mual dan muntah akibat vertigo. 

Obat vertigo ini membantu menenangkan sistem vestibular di telinga bagian dalam yang berhubungan dengan keseimbangan tubuh.

Namun kamu harus menghindari mengonsumsi apa pun setidaknya 30 menit setelah mengonsumsi obat ini agar manfaatnya lebih efektif.

Baca Juga:

• 4 Posisi Tidur untuk Penyakit Vertigo
• 10 Makanan untuk Meredakan Sakit Kepala
• Penyebab dan Cara Mengatasi Vertigo

Obat Vertigo Alami

Selain obat di apotik, ada beberapa obat vertigo alami yang bisa kamu gunakan di rumah mengatasi pusing kepala. 

Berikut beberapa pilihan obat vertigo alami yang bisa kamu coba:

1. Manuver Epley

Manuver Epley atau manuver reposisi Canalith merupakan cara yang terbukti ampuh untuk mengatasi vertigo. 

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa Manuver Epley sangat efektif bagi penderita BPPV. Ikuti cara berikut untuk melakukan Manuver Epley:

• Duduklah di tepi ranjang dengan kaki lurus ke depan

• Putar kepala atau miringkan kepala 45 derajat ke arah yang membuat kamu merasa pusing (misalnya, jika pusing saat menoleh ke kiri, putar kepala ke kiri)

• Berbaringlah dengan cepat sehingga kepala menggantung di tepi ranjang. Tahan posisi ini selama sekitar 30 detik

• Putar kepala 90 derajat ke arah yang berlawanan. Tahan posisi ini selama 30 detik

• Putar seluruh tubuh ke arah yang sama dengan putaran kepala terakhir, sehingga posisimu melihat ke lantai. Tahan posisi ini selama 30 detik

• Duduklah kembali secara perlahan

2. Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam kondisi, termasuk vertigo.

Kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dalam jahe dapat membantu mengurangi pusing dan mual. 

Sebagai obat vertigo alami, kamu bisa membuat teh jahe atau memotong potongan jahe segar dan memasukkannya ke dalam menu masakan.

3. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba dikenal sebagai suplemen yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan telinga bagian dalam. Bahkan, suplemen ini dikenal mampu meningkatkan fungsi otak.

Dalam hal obat vertigo, penelitian telah membuktikan bahwa ramuan Ginkgo biloba sama ampuhnya dengan obat betahistine dalam mengelola vertigo. 

Ramuan ini berfungsi merangsang sirkulasi darah ke otak, sehingga meredakan pusing dan masalah keseimbangan. Suplemen ini tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet di apotik atau toko kesehatan.

4. Kacang Almond

Almond bisa menjadi salah satu obat alami yang membantu meredakan gejala vertigo. 

Kandungan nutrisi dalam almond, seperti magnesium, vitamin B, dan asam lemak omega-3, dapat berperan dalam mengurangi gejala vertigo. 

Magnesium membantu melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu mengurangi pusing yang sering dirasakan saat vertigo.

Dengan rutin mengonsumsi almond, baik sebagai camilan atau tambahan dalam makanan sehari-hari, Anda bisa mendapatkan manfaat nutrisi yang membantu menjaga keseimbangan tubuh dan mencegah serangan vertigo. 

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter saraf sebelum menggunakan almond sebagai bagian dari pengobatan vertigo, terutama jika gejala yang dialami cukup parah atau berulang.

5. Minyak Esensial

Minyak esensial memiliki kekuatan luar biasa untuk mengurangi gejala vertigo termasuk mual, sakit kepala, dan pusing karena efek menenangkan.

Minyak esensial peppermint, jahe, lavender, dan lemon memiliki khasiat penyembuhan jika dihirup melalui infuser atau diencerkan dengan carrier oil.

Kamu juga dapat mengoleskan minyak esensial ini pada leher, dada, dan pelipis untuk meredakan gejala vertigo.

6. Akupresur dan Pijat

Terapi akupresur dan pijat juga bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi vertigo. Akupresur adalah teknik pengobatan tradisional yang melibatkan pemberian tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh untuk mengurangi gejala vertigo dan pusing.

Sebagai obat pusing kepala, kamu bisa memijat lembut pada area leher dan bahu untuk membantu mengurangi ketegangan yang sering kali menjadi pemicu vertigo. 

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter saraf jika pusing kepala yang kamu alami disertai gejala berikut:

• Pusing kepala yang sangat parah dan berlangsung lama

• Muntah-muntah terus-menerus

• Gangguan penglihatan

• Kesulitan berjalan

• Pingsan

Sumber:

Neuro Equilibrium. Drugs Used in Treatment of Vertigo.

NetMeds. Vertigo: 5 Amazing Home Remedies To Ease Dizziness. 10 Juni 2024.