10 Obat Pusing Kepala Alami dan yang Tersedia di Apotik

Putar seluruh tubuh ke arah yang sama dengan putaran kepala terakhir, sehingga posisimu melihat ke lantai. Tahan posisi ini selama 30 detik

Duduklah kembali secara perlahan

2. Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam kondisi, termasuk vertigo.

Kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dalam jahe dapat membantu mengurangi pusing dan mual. 

Sebagai obat vertigo alami, kamu bisa membuat teh jahe atau memotong potongan jahe segar dan memasukkannya ke dalam menu masakan.

3. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba dikenal sebagai suplemen yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan telinga bagian dalam. Bahkan, suplemen ini dikenal mampu meningkatkan fungsi otak.

Dalam hal obat vertigo, penelitian telah membuktikan bahwa ramuan Ginkgo biloba sama ampuhnya dengan obat betahistine dalam mengelola vertigo. 

Ramuan ini berfungsi merangsang sirkulasi darah ke otak, sehingga meredakan pusing dan masalah keseimbangan. Suplemen ini tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet di apotik atau toko kesehatan.

4. Kacang Almond

Almond bisa menjadi salah satu obat alami yang membantu meredakan gejala vertigo. 

Kandungan nutrisi dalam almond, seperti magnesium, vitamin B, dan asam lemak omega-3, dapat berperan dalam mengurangi gejala vertigo. 

Magnesium membantu melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu mengurangi pusing yang sering dirasakan saat vertigo.