Dengan menghindari perilaku makan berlebihan dan mengonsumsi makanan dengan penuh kesadaran, kita dapat menciptakan hubungan yang lebih sehat dengan makanan dan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.Â
Sebagai individu, kita memiliki kendali penuh terhadap keputusan makan kita, dan dengan memilih untuk makan dengan bijak, kita dapat mencapai keseimbangan yang lebih baik antara nikmati dan pertahankan kesehatan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!