Umroh melibatkan berbagai aktivitas fisik yang cukup berat, seperti thawaf (mengelilingi Ka'bah), sa'i (berlari kecil antara bukit Safa dan Marwah), serta sering kali melibatkan perjalanan yang panjang dan kondisi cuaca yang mungkin ekstrem.
Oleh karena itu, kondisi fisik yang prima sangat dibutuhkan agar dapat menjalankan ibadah dengan baik dan khusyuk.
Kesehatan yang baik sangat penting saat melaksanakan umrah, karena kondisi lingkungan di Tanah Suci, seperti suhu yang tinggi, keramaian, dan perbedaan cuaca, bisa menjadi tantangan.
Sebelum berangkat, disarankan untuk memeriksakan kesehatan dan membawa obat-obatan yang diperlukan.
Baarakallahu fiikum.
Semoga bermanfaat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
