Beberapa waktu yang lalu SMPN 2 Wonorejo kedatangan tamu dari SMK Sultan Alyasini Kraton. Maksud kedatangan tim dari sekolah tersebut yaitu untuk sosialisasi PPDB,. Mengawali proses penjaringan siswa dari tingkat SMP.
Selesai kegiatan, tim dari SMK Sultan Alyasini memberikan kesempatan kepada para guru dan tenaga kependidikan  untuk cek kadar gula darah, kolesterol dan asam urat. Dari hasil pemeriksaan secara umum dari sekitar 10 guru dan tenaga kependidikan yang diperiksa menunjukkan bahwa kadar gula darah, asam urat normal. Sedangkan kadar kolesterol cenderung di atas kisaran normal.
Menurut halodoc kadar gula darah merupakan kandungan glukosa dalam darah pada seseorang di waktu tertentu. Kadar gula darah normal dapat diukur saat seseorang sedang berpuasa, makan atau setelah makan. Kadar glukosa darah normal pada orang dewasa sehat yang tidak makan kurang lebih 8 jam adalah < 100 mg/dL. Sedangkan kadar glukosa darah normal pada objek yang sama dua jam setelah makan adalah 90 - 100 mg/dL.Â
Kadar gula darah juga memiliki batasan nilai pada rentang usia tertentu. Pada usia < 6 tahun, kadar gula darah normal berada pada kisaran 80-200 mg/dL. Â Pada usia 6-12 tahun, kadar gula darah normal baiknya berada pada kisaran 80-180 mg/dL. Adapun untuk usia 13-19 tahun kadar gula darah normal pada kisaran 80-150 mg/dL. Sedangkan pada usia > 20 tahun kadar gula darah normal berada pada kisaran 100-180 mg/dL.
Pemeriksaan berikutnya yaitu untuk mengetahui kadar asam urat. Asam urat (uric acid) merupakan zat kimia yang dibuat tubuh saat memecah purin, yaitu senyawa kimia yang diproduksi secara alami oleh tubuh dan bisa diperoleh dari beberapa jenis makanan. Dilansir dari hellosehat.com kadar asam urat pada tiap orang berbeda dipengaruhi oleh banyak faktor diantaranya adalah usia, jenis kelamin, pola makan serta kondisi kesehatan. Kadar asam urat normal pada wanita dewasa: 2,4--6,0 miligram per desiliter (mg/dL), pada pria dewasa: 3,1--7,0 mg/dL, dan pada anak-anak: 2,0--5,5 mg/dL
Yang tak kalah penting adalah pemeriksaan kadar kolesterol. Kolesterol merupakan senyawa yang berupa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh yang berasal dari dua sumber yaitu makanan dan hati. Kolesterol terbagi menjadi dua macam yaitu kolesterol baik atau yang disebut sebagai HDL (high density lipoprotein).Â
Kolesterol ini melindungi tubuh dari penyakit jantung bila berada pada kisaran minimal 60 mg/dL. Bila kurang dari 40 mg/dL justru kurang baik bagi jantung. Kolesterol jenis kedua yaitu kolesterol jahat atau yang disebut sebagai LDL (low density lipoprotein). Sesuai dengan namanya sebaiknya kadar kolesterol jahat tidak lebih dari 100 mg/dL. Bila kadar LDL berada pada kisaran lebih dari 100-129 mg/dL maka dapat beresiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti ateroma (kista lunak yang tumbuh di bawah kulit), stroke dan penyakit jantung.
Ungkapan mencegah lebih baik daripada mengobati sangat tepat terhadap masalah kesehatan. Utamanya untuk orang yang sudah berusia di atas 40 tahun. Melakukan check up secara teratur sangatlah penting dilakukan. Hal yang tak kalah penting lagi adalah dengan melakukan bekam.
