Pusing? Badan Pegal-pegal? Bekam Yuk!

Beberapa waktu yang lalu SMPN 2 Wonorejo kedatangan tamu dari SMK Sultan Alyasini Kraton. Maksud kedatangan tim dari sekolah tersebut yaitu untuk sosialisasi PPDB,. Mengawali proses penjaringan siswa dari tingkat SMP.

dokpri

Selesai kegiatan, tim dari SMK Sultan Alyasini memberikan kesempatan kepada para guru dan tenaga kependidikan  untuk cek kadar gula darah, kolesterol dan asam urat. Dari hasil pemeriksaan secara umum dari sekitar 10 guru dan tenaga kependidikan yang diperiksa menunjukkan bahwa kadar gula darah, asam urat normal. Sedangkan kadar kolesterol cenderung di atas kisaran normal.

dokpri

Menurut halodoc kadar gula darah merupakan kandungan glukosa dalam darah pada seseorang di waktu tertentu. Kadar gula darah normal dapat diukur saat seseorang sedang berpuasa, makan atau setelah makan. Kadar glukosa darah normal pada orang dewasa sehat yang tidak makan kurang lebih 8 jam adalah < 100 mg/dL. Sedangkan kadar glukosa darah normal pada objek yang sama dua jam setelah makan adalah 90 - 100 mg/dL. 

Kadar gula darah juga memiliki batasan nilai pada rentang usia tertentu. Pada usia < 6 tahun, kadar gula darah normal berada pada kisaran 80-200 mg/dL.  Pada usia 6-12 tahun, kadar gula darah normal baiknya berada pada kisaran 80-180 mg/dL. Adapun untuk usia 13-19 tahun kadar gula darah normal pada kisaran 80-150 mg/dL. Sedangkan pada usia > 20 tahun kadar gula darah normal berada pada kisaran 100-180 mg/dL.

Pemeriksaan berikutnya yaitu untuk mengetahui kadar asam urat. Asam urat (uric acid) merupakan zat kimia yang dibuat tubuh saat memecah purin, yaitu senyawa kimia yang diproduksi secara alami oleh tubuh dan bisa diperoleh dari beberapa jenis makanan. Dilansir dari hellosehat.com kadar asam urat pada tiap orang berbeda dipengaruhi oleh banyak faktor diantaranya adalah usia, jenis kelamin, pola makan serta kondisi kesehatan. Kadar asam urat normal pada wanita dewasa: 2,4--6,0 miligram per desiliter (mg/dL), pada pria dewasa: 3,1--7,0 mg/dL, dan pada anak-anak: 2,0--5,5 mg/dL

Yang tak kalah penting adalah pemeriksaan kadar kolesterol. Kolesterol merupakan senyawa yang berupa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh yang berasal dari dua sumber yaitu makanan dan hati. Kolesterol terbagi menjadi dua macam yaitu kolesterol baik atau yang disebut sebagai HDL (high density lipoprotein). 

Kolesterol ini melindungi tubuh dari penyakit jantung bila berada pada kisaran minimal 60 mg/dL. Bila kurang dari 40 mg/dL justru kurang baik bagi jantung. Kolesterol jenis kedua yaitu kolesterol jahat atau yang disebut sebagai LDL (low density lipoprotein). Sesuai dengan namanya sebaiknya kadar kolesterol jahat tidak lebih dari 100 mg/dL. Bila kadar LDL berada pada kisaran lebih dari 100-129 mg/dL maka dapat beresiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti ateroma (kista lunak yang tumbuh di bawah kulit), stroke dan penyakit jantung.

Ungkapan mencegah lebih baik daripada mengobati sangat tepat terhadap masalah kesehatan. Utamanya untuk orang yang sudah berusia di atas 40 tahun. Melakukan check up secara teratur sangatlah penting dilakukan. Hal yang tak kalah penting lagi adalah dengan melakukan bekam.

Bekam atau hijamah merupakan salah satu warisan pengobatan yang sudah ada pada masa Rasulullah Muhammad SAW sebagai salah satu ihtiar untuk terhindar dari penyakit serta hidup lebih sehat. "Sesungguhnya cara pengubatan paling ideal yang kalian pergunakan adalah hijamah (bekam)" (HR. Bukhari & Muslim).

bekam-jpg-63f7766059008b589e22a882.jpg

                                                                                                           sumber : terapi mbah jenggot

Berkata kepada saya Muhammad bin Abdurrahman, memberi kabar kepada kami Syari' bin Yunus Abul Hadits, berkata kepada kami Marwan bin Sujaj, berkata kepada kami Salim Al-Aftas dari Said bin Jabir, dari Ibnu Abbas RA. dari Nabi SAW. bersabda : "Obat itu terdapat pada tiga hal, pada Sayatan pembekam, atau meminum madu, atau alat penyetrikaan (sundutan api), dan aku melarang umatku dari penyetrikaan."(HR. Bukhari)

Bisa dikatakan bahwa bekam merupakan salah satu anjuran atau sunnah beliau, baginda Nabi Muhammad SAW. Beliau sudah membuktikan sendiri manfaaatnya sehingga menganjurkan kepada ummatnya. Dengan dibekam, darah kotor yang terdapat dalam tubuh akan dikeluarkan dan dengan segera tubuh akan memproduksi sel-sel darah baru. Tubuh akan semakin sehat karena selain lemak, di dalam darah juga terdapat zat-zat yang bersifat racun (berasal dari zat-zat yang terdapat dalam makanan, seperti pengawet, pemanis buatan, penyedap, dan lain-lain). Manfaat lain yaitu aliran darah semakin lancar sehingga proses metabolisme dalam tubuh menjadi lancar , demikian juga saluran pada sistem pernafasan, merangsang kinerja sel saraf, meningkatkan imunitas tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Terapi bekam juga dapat digunakan untuk perawatan terhadap beberapa penyakit antara lain migrain, nyeri otot bagian leher, panggul dan kaki, hipertensi, kelainan darah (seperti hemofilia dan anemia), masalah kesuburan dan gangguan kandungan, penyakit rematik dan radang sendi, masalah kulit seperti jerawat dan eksim, cemas dan depresi, varises, herpes, penyumbatan bronkus karena asma atau alergi, gangguan gastrointestinal (saluran pencernaan).

Merujuk pada anjuran Rasulullah SAW sebaiknya bekam dilakukan antara tanggal 17, 19 atau 21 bulan Qamariyah sebagai upaya untuk pencegahan terhadap penyakit. Namun dalam kondisi tertntu dapat dilakukan setiap hari atau setiap 3-4 hari , seminggu menyesuaikan dengan kebutuhan.

Demikian sedikit uraian tentang bekam dan manfaatnya bagi kesehatan. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan yang prima agar dapat melaksanakan tugas dan amanah sebagai khalifah fil ardl dengan sebaik-baiknya. Wallahu a'lam.

Referensi:

https://www.halodoc.com/artikel/catat-ini-kadar-gula-darah-yang-normal-dalam-tubuh

https://hellosehat.com/muskuloskeletal/radang-sendi/asam-urat-normal/

https://www.siloamhospitals.com/en/informasi-siloam/artikel/kadar-kolesterol-normal