Ditulis oleh Fanissa Aissyah dan Iyaa Nuraini
Jika diulas lebih dalam kata "insecure" saat ini masih banyak digunakan oleh sebagian orang yang merasa dirinya itu kurang, entah dari segi fisik maupun psikis. Tapi apa yang kalian pahami tentang apa itu insecure dan dampak apa saja yang akan dialami jika kalian merasa insecure.
Insecure atau insecurity merupakan perasaan ragu, cemas dan kurang percaya diri yang dapat mengganggu berbagai aspek dalam hidup. Seseorang yang mengalami insecure cenderung memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri, merasa dirinya tidak berharga, enggan bersosialisasi, dan mudah stres. Selain itu, jika tidak ditangani dengan tepat akan berisiko menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan mental seperti gangguan kecemasan, gangguan makan, hingga depresi.Â
Terkadang alasan seseorang yang mempunyai rasa insecure bukan hanya dari dalam diri mereka sendiri melainkan ada juga pengaruh dari dunia luar seperti pembulyan, pernah mengalami penolakan, kegagalan, rasa takut, kurang percaya diri terhadap penampilan, ataupun semacamnya. Mungkin tidak semua orang mengalami, tapi mereka juga tidak ada salahnya untuk memahami.
Untuk seorang yang merasa dirinya "insecure" ada pesan nih buat kamu. Tolong dibaca sampai akhir yaa. Kamu bahagia tidak dengan diri kamu sendiri? Apakah kamu bisa mencintai kekurangan yang ada pada diri kamu sendiri? Kamu bisa tidak melihat sedikit saja kelebihan pada diri kamu sendiri? Kita sering banget fokus sama kebahagiaan orang lain, tapi kita bahkan tidak tahu kebahagiaan yang ada pada diri kita sendiri. Insecure memang normal, tapi jangan dianggap sepele dan malah dibiarkan begitu saja. Karena akan membawa dampak buruk terhadap kehidupan sosial dan kesehatan mental.
Bagaimana cara untuk mengatasi hal tersebut? tentu saja dengan mencintai diri sendiri dengan memegang prinsip "hindari insecure lebih baik kita bersyukur". Mencintai diri sendiri merupakan suatu upaya untuk menghapus secara perlahan rasa tidak percaya diri. Bahkan hal tersebut adalah bentuk rasa syukur kita terhadap sang pencipta. Berikut beberapa tahap  yang akan membantu kamu untuk mencintai diri sendiri dan menghindari rasa insecure.
1.Mencintai kekurangan diri (self lack)
Pertama,kita perlu mengetahui kekurangan dan memahami bagaimana perasaan yang ada, tanyakan apa yang kita inginkan? apa yang kita butuhkan? sadari secara menyeluruh tentang baik maupun buruknya diri kita. Gali lebih dalam lagi tentang bagaimana yang kita rasakan, apakah seburuk itu? atau mungkin hanya pikiran buruk yang terbesit saat itu.
2. Mementingkan diri sendiri (selfish)
Kedua, mementingkan diri sendiri lebih baik dari pada mendahulukan kepentingan orang lain. Ketahui mana yang penting dan mana yang mengganggu sampai mengerti apa yang terbaik untuk diri kita. Jangan jadi orang yang tidak enakan hanya karena untuk menjaga perasaannya. Kamu bisa menolak jika tidak bisa melakukan permintaan atau permohonan mereka.
3.Mencintai diri sendiri (self love)
