Mampu berkomitmen pada peran baru dalam hidup, tidak perlu dipaksa orang lain, semua berjalan sesuai dengan keinginan sendiri, peran baru yang lebih stabil.
Strategi menghadapi QLC:
- Menyadari Menyadari bahwa saat ini sedang mengalami QLC.
- Menerima Menerima dan mewajarkan kondisi tersebut.
- Menghargai diri Berhenti membandingkan diri dengan orang lain dan menghargai keunikan diri sendiri.
- Take action!! Terima perasaan ragu kemudian mengubahnya menjadi Tindakan.
- Temukan Support System' Temukan orang-orang yang bisa mendukung impianmu.
- Mencintai diri sendiri (Self Love) Kembali Kediri sendiri dan mencintai diri sendiri. Lakukan hal-hal yang disukai atau hal-hal yang dapat membangkitkan mood dan semangat
- Batasan diri Buatlah batasan-batasan diri yang baik, termasuk batasan penggunaan sosial media dan dalam pertemanan.
- Konseling professional Berkunjung ke profesional.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!