Mohon tunggu...
Isur Suryati
Isur Suryati Mohon Tunggu... Guru - Menulis adalah mental healing terbaik

Mengajar di SMPN 1 Sumedang, tertarik dengan dunia kepenulisan. Ibu dari tiga anak. Menerbitkan kumpulan cerita pendek berbahasa Sunda berjudul 'Mushap Beureum Ati' (Mushap Merah Hati) pada tahun 2021. Selalu bahagia, bugar dan berkelimpahan rejeki. Itulah motto rasa syukur saya setiap hari.

Selanjutnya

Tutup

Ramadan Pilihan

Teh Kurma Susu: Minuman Hangat dan Berkhasiat Untuk Berbuka Puasa

25 Maret 2024   21:33 Diperbarui: 25 Maret 2024   21:34 594
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Dok. Pribadi/ Diolah dari canva.com

Teh kurma adalah minuman segar yang terbuat dari kombinasi kurma dan teh, menghasilkan rasa manis alami yang menyegarkan serta penuh dengan manfaat kesehatan. Ideal untuk dinikmati saat berbuka puasa karena dapat mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Berikut adalah lima langkah sederhana untuk membuat teh kurma yang lezat dan menyegarkan:

Bahan-bahan:

- 100 gram kurma, tanpa biji
- 2 kantong teh celup atau 2 sdt bubuk teh
- 500 ml air
- Madu secukupnya (opsional)
- Susu cair secukupnya (opsional)

Dok. Pribadi/ Diolah dari canva.com
Dok. Pribadi/ Diolah dari canva.com

Langkah-langkah:

1. Persiapkan Bahan-bahan.

Cuci kurma dan buang bijinya. Siapkan air, teh celup, susu cair, dan gula pasir (jika digunakan).

2. Didihkan Air.

Panaskan air hingga mendidih dalam panci atau dispenser.

3. Seduh Kurma dan Teh.

Masukkan kurma ke dalam gelas dan tuangkan air panas secukupnya. Seduh teh celup dalam gelas terpisah dengan air panas.

4. Aduk dan Campurkan.

Aduk kurma dan teh hingga tercampur merata. Kemudian, tuangkan larutan teh ke dalam gelas berisi kurma.

5. Tambahkan Susu dan Gula.

Tuangkan susu cair ke dalam gelas dan aduk rata. Tambahkan gula pasir secukupnya (jika diinginkan).

Teh kurma susu siap dinikmati!

Tips:

- Pilih kurma berkualitas untuk rasa yang lebih manis dan lezat.
- Ganti gula pasir dengan madu sebagai alternatif yang lebih sehat.
- Sajikan teh kurma susu selagi hangat untuk pengalaman minum yang optimal.

Teh kurma bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat. Kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, B kompleks, K, serta mineral seperti potassium, magnesium, dan kalsium. Teh juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan.

Manfaat Teh Kurma:

- Mengembalikan energi setelah berpuasa
- Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
- Melancarkan pencernaan
- Menjaga kesehatan jantung
- Mencegah anemia
- Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Teh kurma adalah minuman menyegarkan yang tidak hanya enak, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Coba buat sendiri di rumah dan nikmati manfaatnya!

#Ramadhan bercerita 2024

#Ramadhan bercerita 2024 hari ke 15

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun