Teh kurma adalah minuman segar yang terbuat dari kombinasi kurma dan teh, menghasilkan rasa manis alami yang menyegarkan serta penuh dengan manfaat kesehatan. Ideal untuk dinikmati saat berbuka puasa karena dapat mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.
Berikut adalah lima langkah sederhana untuk membuat teh kurma yang lezat dan menyegarkan:
Bahan-bahan:
- 100 gram kurma, tanpa biji
- 2 kantong teh celup atau 2 sdt bubuk teh
- 500 ml air
- Madu secukupnya (opsional)
- Susu cair secukupnya (opsional)
Langkah-langkah:
1. Persiapkan Bahan-bahan.
Cuci kurma dan buang bijinya. Siapkan air, teh celup, susu cair, dan gula pasir (jika digunakan).
2. Didihkan Air.
Panaskan air hingga mendidih dalam panci atau dispenser.
3. Seduh Kurma dan Teh.
Masukkan kurma ke dalam gelas dan tuangkan air panas secukupnya. Seduh teh celup dalam gelas terpisah dengan air panas.
4. Aduk dan Campurkan.
Aduk kurma dan teh hingga tercampur merata. Kemudian, tuangkan larutan teh ke dalam gelas berisi kurma.
5. Tambahkan Susu dan Gula.
Tuangkan susu cair ke dalam gelas dan aduk rata. Tambahkan gula pasir secukupnya (jika diinginkan).
Teh kurma susu siap dinikmati!
Tips:
- Pilih kurma berkualitas untuk rasa yang lebih manis dan lezat.
- Ganti gula pasir dengan madu sebagai alternatif yang lebih sehat.
- Sajikan teh kurma susu selagi hangat untuk pengalaman minum yang optimal.
Teh kurma bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat. Kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, B kompleks, K, serta mineral seperti potassium, magnesium, dan kalsium. Teh juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Manfaat Teh Kurma:
- Mengembalikan energi setelah berpuasa
- Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
- Melancarkan pencernaan
- Menjaga kesehatan jantung
- Mencegah anemia
- Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Teh kurma adalah minuman menyegarkan yang tidak hanya enak, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Coba buat sendiri di rumah dan nikmati manfaatnya!
#Ramadhan bercerita 2024
#Ramadhan bercerita 2024 hari ke 15
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
