Memanfaatkan Placebo Effect dalam Kehidupan Sehari-hari

Sugesti yang positif akan menghasilkan ekspektasi yang positif pula. Hal ini, di dalam dunia medis, akan kita jumpai saat kita mendapat info tentang seorang dokter yang mampu menyembuhkan penyakit dengan cepat, obatnya murah, dan berbeda dari dokter lain, penyakit yang tidak bisa sembuh di dokter lain pun di dokter tersebut bisa sembuh. 

Maka, kita pun akan merasa tersugesti, dan menaruh ekspektasi yang besar, berharap hal-hal baik, seperti kesembuhan penyakit yang kita derita karena berobat ke dokter tersebut.

Persepsi

Menafsirkan pesan yang diucapkan oleh orang lain disebut juga persepsi. Dinamakan juga sebagai pemberian makna pada hasil penginderaan yang telah kita lakukan.

Persepsi lahir sebagai reaksi atas sugesti yang diberikan oleh orang lain, dalam hal medis sugesti berasal dari ucapan dokter yang mengatakan, bahwa obat yang diberikan dapat menyembuhkan secara cepat, umpamanya.

Persepsi akan mampu menumbuhkan keyakinan yang kuat, dan rasa percaya pasien pada obat yang diresepkan dokter. Karena, persepsi disinyalir bisa mengaktifkan mekanisme cara berpikir kompleks di otak kita, agar memproduksi zat-zat sebagai anti nyeri alami di dalam tubuh kita.

Memanfaatkan Placebo Effect dalam kehidupan sehari-hari

Hasil penelitian menunjukkan, bahwa efek plasebo tidak hanya terjadi dalam dunia medis saja. Melainkan bisa juga bermanfaat dalam kehidupan kita sehari-hari. 

Hal ini disebabkan karena, placebo dapat merangsang otak untuk memproduksi berbagai zat kimia seperti : endorfin, dopamin, oksitosin, dan serotonin. Kita semua tentu sudah tahu, bahwa zat yang terkandung dari hormon-hormon tersebut dapat meredakan rasa sakit dan menenangkan pikiran.

Hal ini akan sangat berguna, bagi kamu yang tidak menyukai obat-obatan kimia untuk pengobatan penyakit. Kita bisa memanfaatkan efek placebo pada inhaler, fresh care, vicks vavorub, minyak kayu putih, minyak butbut, dan lain-lain. Sebagai alternatif pengobatan. Kuncinya adalah saya yakin obat ini akan mampu menyembuhkan penyakit ini.

Placebo effect juga bisa diterapkan saat anda merasa insomnia atau susah tidur. Alih-alih minum obat tidur yang akan mengakibatkan ketergantungan. Kita bisa mencoba pura-pura meminum obat atau pil tidur. Michael Perlis, Psikolog dan ahli saraf dari The University of Pennsylvania mengatakan,