Mengapa Sop Patin Bisa Jadi Rekomendasi Diet Food Combining?

1. Sarapan: 

Telur rebus dengan sayuran hijau dan avocado(Sumber : AI diolah dengan canva)

  - Telur rebus dengan sayuran hijau dan avocado  

 - Smoothie bayam dengan protein whey  

 - Oatmeal dengan potongan buah-buahan

 2. Makan Siang: 

  - Tumis sayuran dengan daging ayam/tahu   

- Salad buah dengan daging sapi panggang dan kacang-kacangan

   - Nasi merah dengan ikan bakar dan lalapan

 3. Makan Malam:  

 - Sup kacang-kacangan dengan roti gandum