Tiwul Lodeh Terong Mbah Diman, Kuliner Malam Ponorogo yang Murah Meriah

Begitu pula kadar gula singkong cukup rendah, sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes. 

Menurut merdeka. com, 

Singkong relatif rendah gula. Dalam 100 gram singkong mentah hanya mengandung sekitar 1,7 gram gula.

Bahkan dalam 100 gram singkong rebus,hanya mengandung 1,3 gram gula. 

Berikut adalah perbandingan kalori dalam 100 gram tiwul, nasi jagung, nasi merah, dan nasi putih

-Nasi jagung  140 Kkal. 

- Nasi Tiwul  121 Kkal

- Nasi merah 110,9 Kkal

-Nasi putih 175 Kkal

(www.detik.food.com) 

Tiwul pecel (dokpri) 

Sejarah Tiwul