Bolehkah Berbuka dengan Gorengan?

Tapi kali ini saya mengunggah foto makanan bukan karena ingin pamer, tapi ingin menampilkan ilustrasi saja. Kalau pengin ya membeli atau membuat sendiri, murah dan mudah didapat dan dibuat. 

Saat berpuasa, asupan makanan sebaiknya lebih diperhatikan agar kita tetap sehat dan bugar saat melakukan aktifitas. 

Makanan yang baik, tentunya yang mengandung gizi berimbang sesuai yang dibutuhkan tubuh. 

Gorengan, seringkali sering dianggap sebagai biang kerok obesitas, penyakit jantung, bahkan diabetes.

Tak heran banyak orang berusaha menghindarinya meski sebenarnya menyukainya. 

Dilansir dari Alodokter.com, Berlebihan dalam mengonsumsi gorengan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat, yaitu LDL, low-density lipoprotein. 

Selain itu, lemak jenuh juga menurunkan kolesterol baik yang disebut high-density lipoprotein (HDL).

Lalu, apakah berbuka dengan mengonsumsi gorengan sebagai takjil dilarang? 

Berbuka dengan mengonsumsi gorengan sebenarnya tidak dianjurkan. Meski juga tidak dilarang. 

Untuk mengonsumsi gorengan, ada syaratnya, yaitu :

1. Tidak lebih dari 1. Apalagi jika di samping gorengan masih mengonsumsi makanan lain.