Kue-kue yang terbuat dari terigu, mentega, dan gula merupakan kelompok makanan tinggi gula.Â
Jenis kue ini antara lain kue tart, kue kering, donat(apalagi dengan topping) dan bermacam kue basah tradisional.Â
9. Puding dan es krim
Rasa manis pada puding dan es krim, berasal dari bahan-bahan yang tinggi gula. Untuk itu diperlukan kehati-hatian dalam mengkonsumsinya.Â
Nah, apakah Tempe mendoan juga merupakan salah satu pemasok tinggi gula?Â
Protein nabati dari kedelai sebagai bahan baku pembuatan Tempe merupakan zat gizi yang dibutuhkan tubuh.Â
Begitu pula sedikit karbohidrat berupa tepung untuk membungkus Tempe juga merupakan sumber gula.Â
Sedang makanan yang digoreng otomatis mengandung banyak lemak.Â
Namun komposisi Tempe mendoan yang relatif berimbang, membuat makanan ini cukup menyehatkan, karena mengandung :
- protein (nabati) dari tempe.
-karbohidrat (tepung)