Tidak Hanya Insomnia, Kenali Macam Gangguan Tidur lainnya

5. Sleep Walking/ Sombunalism

Ketika tidur kita beraktivitas secara fisik saat kita bermimpi, biasa disebut tidur sambil jalan. Seperti yang biasa kita saksikan di layar televisi pada serial anak-anak.

Gangguan tidur diatas tidak boleh didiagnosis sendiri meskipun kita sendiri yang mengalami. Semisal ketika sulit tidur, kita tidak boleh mendiagnosis diri bahwa kita penderita insomnia. Hal ini hanya bisa diketahui oleh pihak ahli profesi. Pengetahuan diatas hanya untuk mengenal berbagai macam gangguan tidur, ketika merasa bahwa anda mengalami hal diatas segera konsultasikan pada psikiater agar mendapat penanganan lebih lanjut.

Sumber :(Weiten, 2013)