Stress No More, Tenangkan Diri dengan Berkebun Mini

Mengubah pekarangan rumah menjadi oasis hijau dan dapur mini merupakan langkah cerdas untuk meningkatkan kualitas hidup. 

Selain mempercantik tampilan rumah, kegiatan berkebun ini juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. 

Jadi, dengan memiliki kebun sendiri di rumah maka kita dapat menghirup udara lebih segar yang kaya akan oksigen sehingga dapat mengurangi stres serta dapat meningkatkan mood. Selain itu berkebun juga dapat menjadi sarana untuk berolahraga ringan dan menjaga kebugaran tubuh.

Memiliki dapur mini di rumah juga sangat menguntungkan sebab kita bisa menanam sendiri berbagai jenis sayuran, buah-buahan atau bahkan rempah-rempah yang segar dan bebas pestisida. 

Hal ini tidak hanya lebih sehat tetapi juga lebih ekonomis khususnya untuk mengurangi kebutuhan belanja dapur. 

Menanam tanaman pangan juga dapat meningkatkan rasa kepuasan karena kita bisa menikmati hasil jerih payah sendiri serta dapat meningkatkan rasa Syukur kepada Tuhan agar lebih menghargai setiap makanan yang kita konsumsi.

Berkebun juga dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan khususnya bersama keluarga. 

Menanam hingga memanen tanaman bersama-sama dapat mempererat hubungan keluarga dan menciptakan momen-momen berharga sehingga secara tidak langsung berkebun juga dapat mengajarkan anak-anak tentang pentingnya menjaga lingkungan alam sekitar dan menghargai sesama. 

Dengan begitu kita dapat menumbuhkan kesadaran akan pentingnya hidup berkelanjutan sejak dini.

Gambar : Limbah dapur yang dijadikan pupuk organik  (Sumber: Dokumentasi pribadi)