2. Masak Sendiri: Memasak di kost dapat mengurangi pengeluaran sekaligus memastikan asupan gizi lebih baik.
3. Konsumsi Buah dan Sayur Murah: Pasar tradisional sering menjual sayur dan buah dengan harga yang terjangkau.
4. Camilan Sehat: Gantilah camilan seperti keripik dengan makanan seperti kacang-kacangan atau roti gandum.
Pemerintah dan komunitas lokal juga dapat membantu anak kost dengan mengadakan program edukasi gizi atau menyediakan makanan murah dan sehat di kantin kampus.
Kebiasaan jarang makan untuk menghemat biaya adalah dilema yang sering dihadapi oleh anak kost. Namun, sangat penting bagi mereka untuk menyadari potensi bahaya kesehatan yang ada dan mencari solusi yang lebih bijak. Dengan menjaga pola makan yang sehat dan manajemen keuangan yang baik, kehidupan anak kost bisa menjadi lebih berkualitas tanpa mengorbankan kesehatan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
