Tidak Terpapar Covid-19, Kecemasan Berlebihan Bisa Jadi "Silent Killer"

Jangan lupa meluangkan waktu untuk menikmati hobi atau hiburan yang disukai, termasuk rutin berolahraga. Tak kalah penting, selalu berpikir positif dalam menyikapi sesuatu.

Aktivitas membaca merupakan sesuatu yang baik. Tapi, di era maraknya media sosial yang membuat informasi bersliweran, sebaiknya dipilah-pilah dulu. Informasi yang diragukan kebenarannya, segera abaikan atau dihapus.

Las but not least, tekunlah beribadah dan berdoa sesuai ajaran agama yang kita anut. Toh, pada akhirnya setelah berusaha dan berdoa, Tuhan-lah yang lebih tahu apa yang terbaik buat kita.

dok. alodokter.com