* Apakah mudah merasa kelelahan.
* Apakah mengalami penurunan berat badan secara signifikan.
* Apakah sulit berjalan sejauh 100-200 meter.
Jika ada tiga jawaban “Ya” atau lebih, maka lansia tidak bisa menerima vaksin Covid-19.
- Perlindungan dari anggota keluarga
Jika lansia tidak bisa menerima vaksinasi Covid-19, maka ia akan bergantung pada kesehatan anggota keluarga yang lain. Siapa pun yang harus menjaga, apakah perawat atau anak atau mungkin cucu, harus menjaga diri dengan ekstra.
Sebisa mungkin si penjaga tidak keluar rumah jika tak diperlukan. Kalau harus keluar, maka sekembalinya, ia harus membersihkan diri dengan seksama, misalnya dengan cuci tangan yang lebih intens. Bahkan, ketika hanya berada di dalam rumah, si penjaga juga harus sering-sering cuci tangan.
Anggota keluarga yang lain, yang tidak merawat lansia, juga harus jaga diri. Semisal mereka kembali dari bekerja, maka harus mandi terlebih dahulu sebelum bertemu dengan, mungkin, ibunya yang sudah lansia.
- Cek suhu dan tekanan darah
Penjaga lansia juga harus melakukan pengecekan rutin untuk suhu badan dan tekanan darah. Jangan lupa untuk menyediakan termometer dan alat pengukur tekanan darah. Beli saja yang versi digital, sehingga lebih praktis dan mudah dilakukan.
Pemeriksaan setidaknya dilakukan satu kali per hari, bisa juga dua kali, tergantung keperluan. Catat angka yang didapat dalam sebuah tabel, yang bisa dibuat melalui google form.
Kalau perlu, sediakan juga alat untuk mengukur saturasi oksigen atau oximeter.
- Asupan makanan setiap hari
Kadang lansia membutuhkan makanan khusus, yang dimasak khusus untuknya. Agar tahu persis apa yang dibutuhkan, maka ada baiknya untuk berkonsultasi dengan ahli gizi.
