7. Melakukan perawatan diri seperti Spiritual.
8. mncari hobi baru.
Self-care dan self-love penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosional diri. Di kehidupan yang penuh tekanan, merawat diri dan mengembangkan rasa sayang terhadap diri sendiri adalah sebuah keharusan. Memaafkan diri sendiri, memberi waktu untuk diri sendiri, menjauhkan diri dari pengaruh negatif, dan hidup sehat merupakan langkah-langkah konkret yang bisa kita ambil untuk membangun self-care dan self-love. Dengan mengubah pola pikir seperti ini akan membuat kita lebih produktivitas dan mempu dengan mudah mengembangkan diri sendiri.
Self care dan self love bukanlah sekadar konsep belaka, melainkan kunci untuk mencapai kebahagiaan mental dan emosional yang optimal. Dengan memprioritaskan diri sendiri kita dapat membangun fondasi yang kokoh untuk kebahagiaan diri sendiri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
