Hal ini sedikit banyak bisa membantu agar ketersediaan tempat tidur di rumah sakit bagi pasien yang benar-benar membutuhkan tetap terjaga. Dan pastinya mengurangi beban tenaga kesehatan di garda depan yang sudah semakin kelelahan.
Dikutip dari Buku Saku Protokol Tata Laksana Covid-19 yang diterbitkan oleh Kementerian Kesehatan berikut beberapa poin penting yang perlu diingat dan diterapkan saat melakukan isolasi mandiri:
1. Memastikan rumah memiliki ventilasi dan pencahayaan yang baik
2. Jika memungkinkan, gunakan kamar mandi dan kamar tidur yang terpisah. Jika tidak ada, pastikan ruangan dibersihkan dengan disinfektan secara rutin.
3. Menggunakan masker dengan benar.
4. Menggunakan alat makan tersendiri dan mencuci tangan dengan sabun.
5. Menghindari kontak dengan orang lain (tidak bepergian dan tidak menerima tamu).
6. Menjaga jarak dengan anggota keluarga lain.
7. Tangani sampah dengan hati-hati.
8. Menjaga makan (asupan bergizi), hidrasi yang cukup, dan minum vitamin.
9. Berolahraga ringan secara rutin dan berjemur matahari.
