3. Dapat dilakukan menggunakan seluruh anggota tubuh.
Gerak maknawi adalah gerak yang distilisasi dari gerak keseharian, yang secara jelas menggambarkan makna tertentu. Misalnya gerak maknawi ulap-ulap dalam tari Jawa yang merupakan stilisasi gerak tangan orang yang sedang melihat di kejauhan. Ada 4 jenis gerakan tari atau teknik gerak dasar yang harus dilakukan penari, yaitu teknik gerak kepala, gerak badan, gerak tangan, dan gerak kaki. Dari keempat teknik ini, Anda dapat mengembangkan dan menerapkannya menjadi sebuah kesatuan tari yang utuh. Level gerak tari merupakan tinggi rendahnya gerakan pada tarian yang terbagi ke dalam tiga kategori, yakni rendah, sedang, dan tinggi.
Kegiatan menari juga akan membuat anak belajar koordinasi dan kontrol tubuh. Mereka akan memahami bagaimana tubuhnya bergerak; berjalan, melompat, memutar, membungkuk, dan sebagainya. Dari segi kesehatan, menari bermanfaat dalam memperkuat otot-otot anak. Anak laki-laki boleh ikut menari, karna itu bukan hal yang negatif. Menari akan membuat berbagai otot-otot tubuh Anda bergerak hingga akhirnya memperlancar sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh. Dengan demikian, proses pembentukan energi juga turut meningkat, sehingga Anda akan jauh lebih bersemangat ketika beraktivitas dan tak cepat lelah.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
