Lima Tips Diet bagi Pemula

Tips yang terakhir adalah konsisten dalam menjalankan diet. Percayalah awal diet memang sulit namun, jika berat badan mulai turun sedikit demi sedikit maka kita akan mulai merasa badan lebih sehat. 

Lebih baik sedikit olahraga diiringi dengan perbaikan pola makan secara berkala setiap harinya dibandingkan tidak mencoba diet sama sekali.