Mohon tunggu...
IrfanPras
IrfanPras Mohon Tunggu... Freelancer - Narablog

Dilarang memuat ulang artikel untuk komersial. Memuat ulang artikel untuk kebutuhan Fair Use diperbolehkan.

Selanjutnya

Tutup

Hobby Pilihan

Gara-gara Corona, Membaca Buku Self-Improvement Jadi Hobi Baruku

17 Mei 2020   14:51 Diperbarui: 17 Mei 2020   14:50 872
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Loving the Wounded Soul | foto: dokpri

Loving the Wounded Soul | foto: dokpri
Loving the Wounded Soul | foto: dokpri
Gara-gara membaca buku Filosofi Teras saya jadi tertarik isu kesehatan mental di Indonesia. Pengalaman Om Piring yang divonis "Major Depressive Disorder" mengantarkan saya untuk membaca buku yang membahas tentang depresi.

Keingintahuan itu akhirnya tersalurkan kepada buku karya Regis Machdy, Loving the Wounded Soul. Lewat buku ini saya jadi paham apa itu depresi, serta alasan dan tujuan depresi hadir di dalam hidup.

Regis yang juga merupakan co-founder pijarpsikologi.org sejatinya juga menceritakan pengalaman hidupnya untuk sembuh dari depresi. Di buku ini juga dijelaskan apa itu kesehatan mental, faktor yang menyebabkan orang depresi hingga dampaknya pada tubuh dan hidupnya.

Lewat buku ini saya jadi paham bahwa setiap orang bisa terkena gangguan kesehatan mental. Saya jadi tercerahkan bahwa isu kesehatan mental itu nyata dan tidak seharusnya "mental illness" menjadi gurauan.

3. Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat

Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat | foto: dokpri
Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat | foto: dokpri

Sebenarnya buku Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat karya Mark Manson adalah buku impian sejak tahun lalu. Namun karena rezeki baru datang di tahun 2020 akhirnya baru baca di tahun ini deh.

Intinya, buku ini mengajak kita untuk paham akan batasan-batasan diri dan menerimanya sebagai sumber kekuatan. Mark mengajak para pembacanya untuk menghadapi kenyataan-kenyataan hidup yang dihadapinya walau itu sangat menyakitkan. Menurutnya, dengan cara itulah keberanian dan kepercayaan diri yang selama ini dicari akan ketemu.

Bodo Amat yang ditekankan Mark sendiri bermaksud agar kita sebagai pembaca paham bahwa ada hal-hal penting yang tidak perlu dipersoalkan. Masa bodoh dengan segala rintangan dalam mencapai sesuatu, temukan prioritas, lalu pertegas prioritas itu.

4. Obat Malas Dosis Tinggi

Obat Malas Dosis Tinggi | foto: dokpri
Obat Malas Dosis Tinggi | foto: dokpri

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Hobby Selengkapnya
Lihat Hobby Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun